Liebe trotz Kilos: Warum die Veränderung ihr größtes Abenteuer wurde
Innere Stärke als täglicher Begleiter
Wenn sich im Leben alles verändert, ist es entscheidend, dass ihr euch selbst immer wieder Mut zusprecht. Gerade in schwierigen Momenten hilft es, freundlich zu euch zu sein und nicht in Selbstkritik zu verfallen. Lexi hat gezeigt, dass positive Gedanken wie ein Motor wirken können: Sie halfen ihr dabei, auch in Phasen voller Zweifel den nächsten Schritt zu gehen.
Sie betont, dass eine körperliche Veränderung immer auch eine mentale Reise ist. Wer sich selbst kleinredet, verliert schnell den Antrieb, überhaupt aktiv zu werden. Doch wenn ihr euch mit aufmunternden Worten unterstützt, entwickelt ihr automatisch neue Energie.
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