Liebe trotz Kilos: Warum die Veränderung ihr größtes Abenteuer wurde
Kein Platz für das Wort „Diät“
Viele denken bei Gewichtsabnahme sofort an eine klassische Diät – Einschränkungen, kurze Dauer und oft ein schneller Rückfall in alte Muster. Doch genau das war es nicht, was Lexi und Danny anstrebten. Ihr Ziel war eine dauerhafte Veränderung, keine kurzfristige Lösung.
Lexi machte sich eine Liste mit Lebensmitteln, die sie liebte, und suchte kreative Wege, diese gesünder zuzubereiten. Anstelle von frittierten Varianten oder übermäßigem Zucker fand sie leckere Alternativen, die ihre Mahlzeiten leichter machten, ohne dass sie auf Genuss verzichten musste. So wandelten sich ihre Essgewohnheiten Stück für Stück, ohne dass es sich wie Verzicht anfühlte.
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